5 советов, которые помогут учиться быстрее и лучше

16.03.2018 17:55  25063   Алексей Хорохордин  Статья

Несколько простых действий, которые позволят вам проще запоминать новый материал, повышая тем самым эффективность обучения.

5 советов, которые помогут учиться быстрее и лучше

В нашем сегодняшнем материале пойдет речь о нескольких советах, которые помогут вам ускорить процесс обучения, лучше запоминать информацию, повысить эффективность. Простые действия, выполнять которые может каждый, позволят добиться желаемого результата быстрее.

Разнообразие в обучении

Возможно, многие удивятся, но запоминать лучше, повторяя одно и то же непрерывно, не получится. Проведенные исследования показали, что оптимальным является вариант, при котором каждое повторение материала имеет отличия от предыдущего. Такой подход позволяет лучше и быстрее усваивать новую информацию.

Смена обстановки

Смена обстановки также благотворно влияет на запоминание информации. Такое заявление делают многие исследователи, занимавшиеся данным вопросом. Также рекомендуется обращать внимание, в каких условиях информация усваивается лучше, чтобы выстроить оптимальный рабочий процесс.

Эффективное обучение

Разбивка на интервалы

Может показаться, что, чем дольше вы будете непрерывно тренировать какой-либо навык, тем лучше будет получаться. Отчасти это так, но при подобном подходе велика вероятность «выгорания». Поэтому многие специалисты рекомендуют регулярно устраивать перерывы. Дело в том, что после отдыха существенно возрастает концентрация и повышается продуктивность.  

Пересказ усвоенного материала

Лучше всего пересказывать усвоенный материал кому-то, а не самому себе. Во-первых, продолжать трудное обучение будет проще, если вас кто-то поддерживает. А во-вторых, пересказывая текст другому человеку, вы лучше его запомните и усвоите. К примеру, изучать иностранный язык будет проще с другом, который занят тем же. Вы сможете пересказывать друг другу новый материал, обмениваться выученными словами и др.

Отказ от многозадачности

Проведенные исследования доказывают, что во многих случаях многозадачность снижает уровень эффективности и качества работы. Она фактически мешает полноценно освоить изучаемый материал, поскольку регулярно приходится отвлекаться на другие вещи.

Исследователи рекомендуют сосредотачиваться на выполнении одной задачи. Это стоит делать еще и потому, что многозадачность снижает способность человеческого мозга к запоминанию новой информации. Не расходуйте свою энергию, стараясь охватить все сразу. Лучше будет поставить какую-то конкретную задачу и посвятить себя ее реализации.